Vrei o reteta usoara dar si sanatoasa, fara prajeli si cat mai usoara dar in acelasi timp si consistenta? O portie de piept de pui cu cartofi la cuptor te va tine bine hranit pentru ore bune si este foarte usor de facut, in doar […]
O reteta usoara, rapida care iti va bucura gusturile! Asa pot descrie aceasta ciulama de ciuperci pe care am facut-o detaliind fiecare pas in asa fel incat sa iti fie cat mai usor sa o faci si sa o repeti in viitor, pentru ca sigur […]
Pentru a vedea beneficiile pe care le are broccoli asupra sanatatii noastre, o sa te indrum catre acest articol publicat, dar daca vrei sa treci direct la mancat, atunci iti va place aceasta reteta de broccoli la cuptor, o reteta foarte simplu de facut!
In primul si primul rand trebuie sa stii de ce trebuie consumi fibre…. altfel nu vei incepe sa consumi niciunul din aceste alimente. Fibrele sunt carbohidrati pe care corpul nu poate sa il digere si trec prin tot sistemul digestiv dandu-ti sensatia ca te-ai saturat […]
1. Aragaz electric Beko cu plita pe gaz si cuptor electric – disponibil aici 2. Frigider side-by-side Beko – disponibil aici 3. Blender Philips la super-pret – disponibil aici 4. Masina de spalat vase Beko – disponibila aici Daca va strangeti multi la si urati […]
Fie ca este sub forma de terci, faina sau fulgi, ovazul are acelasi numar de calorii si cum despre beneficiile ovazului am mai vorbit si diferite retete in care il poti consuma, dar in urmatoarele randuri it voi raspunde la o singura intrebare si anume: […]
Scopul acestei categorii este sa iti ofer cat mai rapid informatiile nutritionale cele mai importante despre fiecare aliment in parte. Te afli pe aceasta pagina si citesti aceste randuri pentru ca vrei sa stii cate calorii are o piersica iar eu iti voi oferi imediat […]
Daca te intereseaza deficitul caloric, cu siguranta ai ajuns la acest concept pentru ca vrei sa mai umbli la felul in care arati. Ce este deficitul caloric? Tot ce mancam reprezinta calorii si pot fi adunate in fiecare zi pentru a obtine un numar pentru […]
Proteinele sunt vitale pentru dezvoltarea si mentinerea masei musculare. Probabil stiai asta deja si nu e nimic nou pana acum. Ce nu cred ca stiai este ca un om cu mai multa masa musculara este mult mai puternic si impotriva diferitelor boli si probleme de […]
Salut, eu sunt Vali si sunt un film maker care vrea sa manance sanatos exceptand momente in care fac exces de carbohidrati!